Karoshi (過労死, karōshi) é um termo japonês que significa literalmente “morte por excesso de trabalho”. Refere-se à morte súbita relacionada ao trabalho causada por estresse e exaustão. Infelizmente, o Karoshi é um problema social sério no Japão.
Causas do Karoshi:
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- Longas jornadas de trabalho: O Japão é conhecido por sua cultura de trabalho intenso, com funcionários frequentemente trabalhando horas extras significativas, muitas vezes sem remuneração adicional.
- Pressão para se destacar: Existe uma forte pressão social e empresarial para os funcionários se dedicarem integralmente ao trabalho, colocando a carreira acima da vida pessoal.
- Falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional: O foco excessivo no trabalho pode levar à negligência da saúde e do bem-estar, aumentando o risco de problemas físicos e mentais.
- Estresse e exaustão: As longas jornadas de trabalho e a pressão constante podem causar estresse crônico e exaustão, prejudicando a saúde física e mental.
Tipos de Karoshi:
- Morte súbita cardíaca: Ataques cardíacos são uma causa comum de Karoshi, devido ao estresse e à pressão arterial alta causados pelo excesso de trabalho.
- Derrame cerebral: O estresse crônico pode aumentar o risco de derrame cerebral, que também pode ser uma consequência fatal do Karoshi.
- Suicídio relacionado ao trabalho: O desespero e a exaustão causados pelo excesso de trabalho, em alguns casos, podem levar ao suicídio.
Medidas para combater o Karoshi:
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- Regulamentação das horas de trabalho: O governo japonês vem implementando medidas para limitar as horas extras e promover o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
- Mudança na cultura empresarial: É preciso um esforço conjunto para mudar a cultura do excesso de trabalho e incentivar as empresas a priorizarem a saúde e o bem-estar dos funcionários.
- Promoção da conscientização: Aumentar a conscientização sobre o Karoshi é fundamental para quebrar o ciclo do excesso de trabalho e encorajar os funcionários a buscarem ajuda quando necessário.
Conclusão:
O Karoshi é uma tragédia evitável. Mudanças significativas na cultura de trabalho japonesa e maior valorização da saúde e do bem-estar dos funcionários são essenciais para prevenir mortes relacionadas ao excesso de trabalho.
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